.png "Menu")
Muscle Memory
Muscle memory adalah kolaborasi otak dan otot yang memungkinkan tubuh mengingat gerakan motorik secara otomatis melalui latihan.
Secara sederhana apa yang kita latih akan tersimpan di dalam otot atau gerakan kita, yang prosesnya disimpan oleh otak saat kita latihan bahkan tanpa kita sadari otak kita juga menyimpannya saat kita tidur. Nah supaya tidur kita tidak berlalu begitu saja 😀 sempatkan waktu untuk latihan.
Jangan kuatir jika ada gerakan yang sulit dan kita merasa tidak bisa, tipsnya adalah coba terus pelan-pelan, tidak perlu cepat atau buru-buru yang penting latihan dengan betul dan konsisten. Dengan adanya muscle memory tadi, mungkin seminggu lagi kita akan berkata "oalah ternyata begini" atau "oh ternyata bisa", itulah rahasianya muscle memory, yang hanya didapat dari latihan, latihan, dan latihan.
Berapa lama idealnya waktu latihan??? waktu idealnya adalah kalian sendiri yang menentukan, jika memang musik adalah pekerjaan utama kita, maka waktu idealnya seperti orang bekerja 7 - 8 jam per hari. Jika kita memiliki target tertentu misalnya lomba atau tampil di sebuah acara, waktu idealnya adalah 1 - 2 jam per hari. Masih mau nawar?? Jika menurut kalian waktu tersebut masih lama, silakan dikurangi sendiri misalnya 30 menit per hari, 15 menit per hari atau 10 menit per hari. Sesuaikan saja dengan target/tujuan kalian dengan kesibukan atau aktifitas yang lain. Lebih baik 10 menit per hari daripada seminggu sekali langsung 2 jam.
Practice Make Progress
